kruldonest

Трансформуйте своє тіло та життя разом з нами

Професійні тренери, сучасне обладнання та індивідуальний підхід для досягнення ваших фітнес-цілей

Fitness training

Експертна думка

Поради та рекомендації від професійних тренерів нашого фітнес-клубу

🏋️‍♂️

Олександр Петренко

Тренер з CrossFit

"Ключ до успіху в CrossFit - це правильна техніка та поступове збільшення навантажень. Починайте з базових вправ та фокусуйтесь на якості виконання."

#CrossFit #Техніка
🧘‍♀️

Марина Коваленко

Експерт з йоги

"Йога - це не просто фізичні вправи, це шлях до гармонії тіла та розуму. Регулярна практика допомагає покращити гнучкість та зменшити стрес."

#Йога #Гнучкість
💪

Ігор Величко

Тренер з бодібілдингу

"Правильне харчування складає 70% успіху в бодібілдингу. Фокусуйтесь на якісних джерелах білка та дотримуйтесь режиму харчування."

#Харчування #Бодібілдинг

Формула успішних тренувань

Індивідуальний підхід, професійні тренери та сучасне обладнання - ключові складові вашого успіху.

Сила

Розвиток сили та витривалості

Гнучкість

Покращення гнучкості та координації

Етапи тренувань

01

Діагностика

Визначення поточного рівня підготовки та постановка цілей

02

Програма

Розробка індивідуальної програми тренувань

03

Тренування

Регулярні заняття під контролем тренера

Наші програми

Fitness training

Персональні тренування

Індивідуальний підхід до кожного клієнта з урахуванням ваших цілей, фізичної підготовки та особливостей організму.

💪

Сила

Розвиток сили та м'язової маси

🏃

Кардіо

Покращення витривалості

REVIEWS

Відгуки наших клієнтів

❝

Завдяки професійним тренерам та індивідуальному підходу, я досяг своїх цілей набагато швидше, ніж очікував. Атмосфера в залі завжди мотивує на нові досягнення.

👤
Олександр Петренко
Клієнт 6 місяців

"Чудовий зал, професійні тренери. Вже -10кг за 3 місяці!"

Марія К.

"Найкраще місце для тренувань. Результат помітний вже через місяць."

Дмитро В.

Почніть зараз

Запишіться на пробне тренування прямо зараз та отримайте персональну консультацію від нашого тренера.